В левом меню вы можете скачать Plank Workout 1.0.5 для Android бесплатно, без регистрации и ввода смс. Ссылка на скачивание прямая, поэтому вам не придется ожидать, загрузка Plank Workout начнется сразу же автоматически, без перехода на другую страницу. Размер программы составляет 9.77 Мб
Plank Workout - отличное приложение, которое предлагает всевозможные варианты планок для всех уровней. С помощью этих упражнений можно избавиться от лишнего веса, стать физически крепче и укрепит мышцы кора. Присутствует несколько тренировочных планов как для продвинутых пользователей, так и новичков. Имеется возможность составлять свои тренировочные планы.
30-дневный план для сброса веса с 3 уровнями сложности идеально подойдет мужчинам и женщинам в любой форме. Не требуется никакого оборудования и спортзалов: планки можно делать где и когда угодно.
Особенности приложения:
- Разные типы планок.
- Настраиваемые напоминания помогут ввести выполнение планок в привычку.
- Подробные инструкции, анимации и видео для каждой тренировки.
- Длительность тренировок и их сложность повышаются постепенно.
- Автоматический подсчет сброшенного веса.
- Автоматический подсчет сожженных калорий.
