В левом меню вы можете скачать IRoNDooM 2.7 бесплатно, без регистрации и ввода смс. Ссылка на скачивание прямая, поэтому вам не придется ожидать, загрузка IRoNDooM начнется сразу же автоматически, без перехода на другую страницу. Размер программы составляет 8.79 Мб
IRoNDooM — программа для ведения базы данных тренировок спортсменов различных уровней подготовленности. В первую очередь предназначен для спортсменов занимающихся бодибилдингом, пауэрлифтингом и тяжелой атлетикой. Программа крайне проста в использовании, эффективна и обладает большим количеством полезных возможностей, которые способны удовлетворить потребности, как профессионалов, так и любителей.Программа IRoNDooM включает в себя следующие модули:
- Продвинутый навигационный календарь тренировок;
- Расширенный Справочник упражнений с подробным описанием и демонстрацией правильной техники выполнения упражнений;
- Полноценный редактор тренировок;
- Справочник продуктов питания, предоставляющий полную информацию о витаминно-минеральном комплексе и питательности продуктов питания.
- Легконастраиваемый Мастер отчетов текущих тренировок и достигнутых результатов;
- Простой в использовании калькулятор расчета Мах. веса, Повторений, Рабочего веса, Мышечной массы;
- Иллюстрированный Анатомический атлас;
- Справочник разрядных нормативов (Троеборье, Жим лежа)
- составить индивидуальный план тренировок;
- вносить изменения в существующую систему тренировок;
- рассчитать необходимую тренировочную нагрузку;
- определять необходимые шаги для усиления результатов;
- рассчитать свои пропорции по известным расчётным схемам профессионалов;
- импортировать и экспортировать свои планы тренировок в файл и из файла;
- создавать всевозможные отчеты, например: планы тренировок, результаты и изменения результатов за неделю, месяц, квартал и т.д.;
- сохранять получаемые отчёты в файлы различных форматов, включая: rtf, html, txt и др;
- строить различные графики и диаграммы, сохранять их в файлы следующих форматов: tee, png, Jpg, Bmp, pdf, всего более 14 форматов;
- выводить на печать;
- и многое другое.
